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为了考研顺利上岸,大学生每天到底有多拼?

更新时间:2019-12-12 11:35

考研初试时间临近,有关于考研的话题也频频上热搜。昭牌医学考研最近关注了#考研冲刺期几点起床#的问题,其中一个评论让昭牌医学考研印象深刻:
 
 
为了成功考上研究生,大家真的是非常之拼了~ 但是经常憋尿可是不好的习惯啊,身体怎么也是第一位的,比考研重要。
 
还有下面这张图,这不是春运,也不是食堂开饭,更不是追星现场,而是……学校图书馆开门!
 
 


汗颜汗颜啊……小昭想对正在认真备考的你们说,努力的人从来不会被辜负!相信你们一定能成功上岸,实现梦想!加油
 
备战考研,一天复习几个小时,其实这得看个人的意愿和意识。你的研友们,他们每天到底有多拼呢?一起来听听他们的心声~ 希望对童鞋们都有所帮助!
 
 

为了考上研,他们每天拼多久?

 
@某山东的应届考生
 
我是20考生,准备报考的学校是北京协和医院,因为我们宿舍都是要考研的,在6点半的时候大家都会准时起床,洗漱过后就立马去图书馆排队,很多同学大概6点就到图书馆门前了,有的直接坐在地上背书。
 
大概一直从上午的7点到晚上的9点半回到宿舍,然后大家就会一起讨论下一天的学习情况,给彼此鼓劲。我觉得每个人在人生的每个阶段都会去感受不一样的感受,这段感受就是我人生中最大的财富。
 
 
@郭同学
 
我今年二战,这一点其实我一点也不避讳,因为一次不可能成功那就来第二次。之所以辞掉工作考研,第一个是想要提升学历,更重要的是想要体现一下我的学习能力。
 
我在学校附近与别人合租了房子,其实条件也比较艰苦的。我去年的心态比较奔溃,尤其是10月份至11月份期间,好几次急哭了,还去操场跑圈儿什么,今年心态还好,希望能保持一个好的心态,慢慢去学就行了,其实在考研的过程中,不管考上与否,都能够收获很多。
 
 
@研友晓斌
 
不怕耻笑,二战厦大。实话说,每天十个小时我真的感觉不够用。7:00-8:00英语晨读+单词,8:00-12:00数学,下午14:00-14:30单词,14:30-17:00英语,17:00-19:00专业课,20:00-21:30专业课,21:30-23:00政治,23:00-23:30单词。这就是我每天的作息。
 
我想说以下几点,你要明白为什么这么拼的学习,思想上不是被动的,是很主动的。有梦想,坚持支撑每天的学习。
 
再者,高强度的学习一定要严格的执行力,否则一切都完蛋!自制最重要!考研很枯燥,很孤独,在这之中一定要静下心,沉住气,也算是对自己的一种磨砺,这远比考研本身有更多价值。
 
抽时间锻炼身体,没有身体,什么都扛不住!一定要自信,我今年一定能考上,绝对的自信,不要让一切打垮你!
 
高手都是跟自己玩的,平庸的才陪别人玩。既然没学死,就玩命往死里学。
 
 
@瞄大王与小文
 
“每天复习十小时”,我表示很怀疑。
 
所谓这个每天,是一年半年中的每天,还是一个月半个月中的每天?如果是前者,我只能说除非有外力逼迫否则几近不可能,如果是后者其实也没什么了,冲刺阶段嘛。
 
如果想坚持半年以上,我建议不要“每天”,至少每周有一天的晚上不学习,留出来放松一下,做一些自己喜欢的事情。
 
如果决定这么个学习法的话,最好不要同时“减肥”或者“省钱”,相反,要尽量满足自己除了学习外的其他任何需求。想吃的就吃吃吃,想买的就买买买,这样最不容易积攒下压力。
 
从我个人来讲,最大的经验就是制定日程表。日程表一般来讲是季度—月—周—日这个顺序。也就是说先制定到考研结束为止所有的任务(暂时不考虑能否完成),然后把这些任务下放到月,然后下放到周,然后下放到日。当下放到周时,你大概就能知道你的任务量是否合适了。
 
这时你就可以对你的任务进行大体的修改。当下放到日的时候,你就可以做出相对来讲精细的规划。
 
比方说今天要看两小时英语,你不能说就是早8到10点的空栏上光写“英语”,你要写上具体的任务,比方说“背单词”或者“写作文”或者“做真题”,然后当一天结束时你就要进行反馈:我完成了这些任务了吗,我完成任务的时间和我自己预测的大致相等吗,我完成这些任务时的效率如何,这些任务量规定的合适吗等。
 
 
@Wurua
 
时间长短无关紧要,要用任务数量来要求自己。
 
觉得自己每天花大量时间去学习,成绩就能比肩学霸,这是一个伪学霸经常陷入的误区。人是有惰性的,随着学习时间的增加,自己的学习效率会逐步降低,因此时间不是一个好的参考系。
 
记住这一句话:不要用时间长短来要求自己,要用任务数量来要求自己。每天必须知道自己需要完成什么,然后硬着头皮去完成它!
 
 
@强子
 
重要的是学会时间管理。管理时间的四大法则,跟我一起默念:
 
吃饭的时间吃饭。
 
睡觉的时候睡觉。
 
娱乐的时候娱乐。
 
学习的时候学习。
 
(1)每日计划首先列出立即可以做的事。从最简单、用很少的时间就可完成的事开始。
 
(2)每次开始一个新的步骤时,不到完成,绝不离开板凳。如果一定要中断的话,最好是在学习告一段落时,以使得你学习的板块容易衔接。
 
(3)在学习计划进度表上记下所有的学习时间(比如日期)。把开始日期,预定完成日期,还有期间各阶段的完成期限记下来。
 
 

送你一份详细的时间计划表

 
06:00-06:40起床、吃早餐。
 
在吃早餐的时候,我们应该尽量做到膳食搭配平衡,吃一些有助于记忆力的食物。比如,鸡蛋、牛奶、豆奶、玉米等食物。
 
 
07:00-08:00背单词、背政治。
 
建议同学们争取在早07:00之前到达自习室或图书馆,因为随着考研开始时间日益临近,去自习室或图书馆的人,会越来越多。
 
所以早点去自习室或图书馆,才会有座位。这个时候,大家都是刚刚醒了一段时间,还是多少有点困的,我们可以用背单词、背政治题,让自己逐渐进入到复习状态,并且还利用了时间,自然提高了复习效率。
 

08:00-08:30模拟考前状态。
 
我们在这段时间的考研复习,也要有意识地培养我们的应试心理。因为很多同学都曾经历过在考场上发挥不理想的情况,究其原因就是考试应试心理不好,对考场作答试卷的时间掌握得不够好。
 
所以,我们可以从考试时间半小时就模拟考试状态。在正式考试之前,我们这半小时时间,是可以用来短暂复习考试内容,准备考试工具,为考试正式开始做准备的阶段。
 

08:30-11:30模式一:模拟考试。
 
我们不必天天都做模拟考试,可以隔一两天模拟考试,我们在这段时间应该尽量安排上午开考的内容。
 
考研考试一科需要三个小时,也就是180分钟,在模考期间,我们就不能去卫生间,遇到不会的题,也不可以翻看书籍或手机进行查找,更不能随便离开座位,在11:30时,不能继续答题。
 
我们在模拟考场时,就要完全按照考场要求来约束自己。正是通过模拟考场的锻炼,我们才能进一步提高我们答题时的注意力,对考试时间的的掌控,合理安排答题时间。
 

08:30-11:50模式二:考研复习。
 
锻炼考场心理的复习内容不需要每天都进行,我们在不模拟考场环境时,可以选择上午开考的学科进行复习,也是在为我们适应考场环境做着准备。
 
这里要提醒大家,建议大家每复习1个小时,就要休息10分钟,可以用来闭眼睛、简单活动一下身体,这样有助于放松精神,减缓身体疲劳,进一步提高我们的复习效率。
 

12:00-12:30吃中午饭。
 
虽然我们都知道“中午饭要吃饱”,但在考研最后复习阶段,还是希望大家在吃中午饭的时候,吃到九分饱即可。
 
吃饭的时候,依旧和早餐一样,要注重荤素搭配、合理膳食,要有肉、蔬菜要多一些,相对少吃一些米饭、面食及淀粉等食物,因为这类食物容易让人产生睡意和发胖。
 

12:30-13:00休息娱乐。
 
吃完午饭之后,很多人有午睡的习惯,但是建议大家不要立刻午睡,立刻午睡时间长了,可以导致我们出现条件反射,进而让我们出现饭后嗜睡的情况。所以这段时间,我们可以用来刷刷考研公众号,了解一下考研的最新资讯。
 

13:00-13:30午休。
 
午休可以减缓上午复习时带来的疲惫,同时还可以为我们下午的复习养足精神。
 

13:00-14:00模拟考前状态。
 
我们在这段时间的考研复习,也要有意识地培养我们的应试心理。因为这段时间午休刚结束,这时模拟考前状态,还可以让我们满满精神起来,为下午的继续复习打好基础。
 

14:00-17:00模式一:模拟考试。
 
与上午做模拟考试是一样的,可以隔一两天模拟考试,我们在这段时间应该尽量安排下午开考的内容。按照考研考试要求答题,在模拟考场中,培养我们的应试心理。
 

14:00-17:20模式二:考研复习。
 
锻炼考场心理的复习内容不需要每天都进行,我们在不模拟考场环境时,可以选择下午开考的学科进行复习,也是在为我们适应考场环境做着准备。与上午模式二的要求是一致的。
 

17:20-18:00吃晚饭。
 
虽然辛苦复习了一天,晚饭也不要太放纵自己,不要吃太饱,依旧是多吃青菜,少吃肉,还可以吃点坚果、水果等。吃完饭后,还可以散散步,放松一下心情。
 

18:00-22:00模式一:分析模考试卷。
 
根据白天的模式一:模拟考试环节,我们可以分析一下模考试卷。在分析试卷时,我们不仅要看自己对了多少题,还要注意自己错题的原因,并将这些错题总结出来。
 
这里要提醒大家,分析试卷是非常重要的,我们通过分析试卷,不仅可以了解到我们复习的薄弱点,而且还可以熟悉出题规律和解题技巧。所以,千万不要忽视分析试卷这个过程。
 

18:00-22:00模式二:继续考研复习。
 
这个模式下,我们在复习的时候,一定要注重知识点的总结、真题复习等内容,还可以对白天复习的内容进行查缺补漏。
 

22:00-23:00回寝室,休息。
 
睡前的这一个小时我们可以用来洗漱,并做好当天复习的总结和第二天复习的安排。谨记:为了第二天的精力,再忙也要保证睡眠,尽量不熬夜。
 
 
昭牌医学考研温馨提示:上面的计划表是给各位童鞋用来作参考的,没必要一定按照这个执行,最主要的是要与自己的复习节奏和习惯相吻合。
 
其实复习多久并不重要,是否能够在有限的时间里最大限度的用在复习上,并能够完成复习任务,才是有效率的复习。


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